• 목록
  • 아래로
  • 위로
  • 댓글 4개
  • 쓰기
  • 검색

건강&영양 치매 위험 30% 증가 시키는 습관

로건 로건
1340 2 4
주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다.
분류 정보

3635528b0ec78102edc05c4fd74b17a216175497_KI58OnCt6VqXn3.jpg

 

살빼고 코골이가 많이 줄었다는데, 다행이다 싶네.

그리고 커피도 디카페인으로 바꿨는데, 수면의 질이 좋아진듯함.

디카페인도 카페인이 미량 들어있다고 하니 참고..

신고공유스크랩
JOHNWICK JOHNWICK Bro 포함 2명이 추천

댓글 4

댓글 쓰기
profile image
1등 마이클한 24.09.19. 18:11
인생의 1/3이 수면이라는데 중요하니 사람이 잠에 들겠지..
요즘 잠을 더 잘 못자니 자세하게 보게되네
profile image
로건 작성자 24.09.20. 14:37
마이클한
수면의 질이 정말 중요하다고 하니, 나도 많이 노력해야겠다는 생각이야...
profile image
2등 JOHNWICK 24.09.19. 20:15
충분한 수면만큼 중요한게 없지~~
profile image
로건 작성자 24.09.20. 14:38
JOHNWICK
스트레스를 안 받을 순 없지만 어떻게 소화해내느냐에 난 관심을 계속 가지고 있는데, 더 노력해서 수면의 질을 높여봐야겠다...
권한이 없습니다. 로그인
0%
에디터 모드

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고하시겠습니까?

댓글 삭제

"님의 댓글"

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

공유

퍼머링크
태그 : 탄수화물과