건강&영양 의사가 말하는 살 빠지는 식단
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| 분류 | 정보 |
흰 쌀밥이 맛있지만, 체중 조절을 해야 한다면, 현미나 잡곡밥으로 바꿔보자.
그렇다고 극단적으로 탄수화물을 섭취를 아예 하지 않으면 건강이 더 악화됨.
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그랜드슬래머 Bro 포함 2명이 추천
