아침엔 배고파
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일 시작하기전에 배고파서 두유하고 카스타드 먹고있네
이제는 아침에 뭐라도 안 먹으면 너무 허기짐.
밥심으로 살때가 된건가? ㅎ브로들도 아침건강 잘챙기자
댓글 20
댓글 쓰기꾸준히 아침을 챙겨먹고 있다니 건강은 잘지키고 있네^^
나도 애들 학교 가기전에 밥먹을때 한술 뜨기도 하는데
요즘엔 간단하게 먹는게 위에 부담도 안되고 좋드라고.
이제는 뭐라고 안 먹으면 허기가 너무지네;;
아침을 안먹고 사는 사람이라서. ㅋ 10쯤 되면 미친듯이 배가 고프긴 하지만.
아침엔 유난히 입맛이 없더라구. 습관탓인가?
우리 아내도 아침을 안먹다보니~ 나도 자연스레?아침을 조금씩 끊다가
그래도 뭐라도 먹어야 힘이나드라고 ㅎ
아침밥 안먹는 사람들이 꽤 많든데 습관이 그렇게 되면 어쩔수 없나봐.
점심은 맛나게 많이 먹어.
나두 아침은 습관적으로 안먹어
하루3끼 다먹으면 너무
거대 비만해질것 같아서...ㅋㅋ
공복을 즐긴다고나할까?
브로도 아침은 안 먹었구만^^
난 보통 힘쓸일이 많아서 그런지 뭐라도 조금은 먹어야 덜 힘들더라구 ㅎ
공복은 참기 힘들다 ㅎㅎ
전 두유 하나만 먹고 출근해서 점심시간 되가는 동안 고생 제대로 했죠~ 배고파서 죽는줄 알았어요 ㅠ
와~ 두유 하나로 버티긴 너무 긴 시간이야 브로;;
이젠 빈속에 일하는건 무리인거 같어~ 건강 잘 챙기자구^^
아침치고는 너무 부실한데 브로!?
아침을 든든히 먹고 점심저녁을 소식하는게 건강에 좋다고 들은적있어 !
ㅎㅎ 맞아~ 사실 조금 부실해.
원래는 아침에 밥을 먹었었는데~ 아내가 안 먹다보니 결국은 나도 못 먹는 상황이 생겨버리네.
그래도 요즘엔 아침에 아이들 밥먹을때 가끔씩 한술뜨기도해.
저녁에는 소식을 하고 있는 편이야^^
브로 굿이야 아침에 그렇게 챙겨먹는습관을 들이는게
좋다고 하더라고 아침을 안먹으면 오히려 살이 많이 찐다는
연구결과가 있대
아~ 나도 그얘기 들은거 같아.
아침을 안 먹으면 오후에 많이 먹게되서 살이 찐다고도 했었거든 ㅎ
하지만 일 할려면 나는 밥심이 필요하다네^^
조금이라도먹으면 든든할껴
나도 맨날 먹을까말까 고민만 해 ㅠ 흑
아무것도 안 먹으면 너무 허기가 지더라구.
이제는 밥심으로 살때인가봐.
맞아.. 맨날 고민중 김밥 한줄이라도 먹어야할까 ㅋㅋ 음
꾸준히 아침을 챙겨먹는사람이 건강하다고들 하잖아 잘하고 있는거야 브로^^
그러겠지? ㅎ 아침을 안먹고 일하면 머리도 아프더라고.
그런데 빵이라도 하나 먹으면 두통이 싹 사라짐.
난 아침은 꼭 챙겨먹어야 하는가봐 ㅎ 브로도 잘 챙겨먹어.
아침에 건겅한 식단이시네요~ 전 커피한잔으로 버텨서 ㅎㅎ 근데 저녁에 자꾸 폭식해서 다이어트도 안되고 ㅎㅎ 현명한 선택이십니다 ㅎㅎ
아 브로~ 아침에 공부하느라 커피 마셨던것 같은데
고생이 많네^^; 고생한만큼 좋은결과 있기를 바래.
아침을 거르지 않은지 10년도 넘은거 같아
밥 먹기는 좀 부담스럽고 저렇게 간단한 스낵으로 ^^