위로가 필요해 남자는 허리가 중요해
원하
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| 🚨 주의사항 | 확인했어 브로. |
|---|
일하다가 허리를 삐끗했는데.
3일째 누워서 병자처럼 있내.
나이먹으니까 잘 낫지 않는거같아.
병원만 겨우겨우 다녀오는데.
특히나 마흔 넘은 브로들은 몸관리들 잘하자.
나름 운동을 하는데도 이러냉..
세월이..야속해
원하
ONLY파타야 Bro 포함 8명이 추천댓글 14
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하아이고.. 어쩌다가ㅠㅠ 몸조리 잘해 브로!
큐브
고마워 브로 남자구실은 할수있겠지 뭐 ㅎㅎ
확실히 마흔 넘어 갈때 신체적으로
많은 변화가 생기는 것같아
이제 운동은 생존을 위해 하는 것ㅜㅜ
많은 변화가 생기는 것같아
이제 운동은 생존을 위해 하는 것ㅜㅜ
맞아 운동의 필요성을 아주 절실히 느끼고 있어 ㅠㅠ
남은생 건강하게 살려면 운동해야지 ㅠㅠ
남은생 건강하게 살려면 운동해야지 ㅠㅠ
나도 건강에는 자신 있었는데 나이 먹으니 아픈데가 하나둘씩 늘어나
운동이랑 스트레칭 자주 해야겠더라고
운동이랑 스트레칭 자주 해야겠더라고
그랜드슬래머
그러게 사람이 부지런해야되
일에는 부지런한데 자기관리에 부지런하지 못해 ㅠ
일에는 부지런한데 자기관리에 부지런하지 못해 ㅠ
아이고 브로 고생많네 ㅠ
나도 몇년전에 디스크시술해서 조금 무리하면 아프더라구
힘들겠지만 당분간은 무리하지 말고 잘 쉬길바래
나도 몇년전에 디스크시술해서 조금 무리하면 아프더라구
힘들겠지만 당분간은 무리하지 말고 잘 쉬길바래
닌자
고마워 브로 브로도 이미 안좋구나.허리에칼대기 싫어서라도 이제부터 관리해야지 ㅠ
한번다치면 완치도 안되는데
암튼 쾌차하길바래~~
암튼 쾌차하길바래~~
JOHNWICK
다행히 나는 심각한거같지는 않아서.
고마워 브로
다나으면 운동좀해야지 ㅠ
진짜 허리는 중요하지 ㅠㅠ
다치거나 삐끗하면 아무것도 못하고 너무 서럽더라고ㅠ
몸 잘챙기고 브로!ㅠ
다치거나 삐끗하면 아무것도 못하고 너무 서럽더라고ㅠ
몸 잘챙기고 브로!ㅠ
빠른 쾌유를 바랄게
나도 요몇일 다리가 저리더라구
병원가니까 일자허리라고 하더라고
웨이트를 좀 하라던데
여튼 건강이 중요하니까 잘 관리하는게 중요하지
나도 요몇일 다리가 저리더라구
병원가니까 일자허리라고 하더라고
웨이트를 좀 하라던데
여튼 건강이 중요하니까 잘 관리하는게 중요하지
아이고..허리 아픈 고통은 나도 누구보다도 더 잘아는데 ㅜ
암튼 하루속히 회복되길 바랄께
암튼 하루속히 회복되길 바랄께
허리 아프면 진짜 곤욕이지!!
빨리 낫지도 않고 그렇다고 마냥 쉴수도 없는 상황이고...
운동을 열심히 해도 신체 회복속도가 느리다 보니깐 다치는 건 진짜 조심할 수 밖에 없어.
하루 빨리 회복할 수 있도록 조심하고 무리하지 말도록 해.
빨리 낫지도 않고 그렇다고 마냥 쉴수도 없는 상황이고...
운동을 열심히 해도 신체 회복속도가 느리다 보니깐 다치는 건 진짜 조심할 수 밖에 없어.
하루 빨리 회복할 수 있도록 조심하고 무리하지 말도록 해.
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