기타 스포츠 상남자의 운동법
톰하디
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분류 | 잡담 |
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괴..괴물이다..
미군으로 보이는데 미친근력이다..너무 멋있다
수행능력 넘사벽일세..
댓글 8
댓글 쓰기 Madlee
역시 튼튼한 코어가 제일중요하지
코어단련을 계속해야겠의
브로도 무리되지않는선에서 강화를시키자구!
코어단련을 계속해야겠의
브로도 무리되지않는선에서 강화를시키자구!
톰하디
나는 코어가 약한디 약해..
근데 코어운동을 안해..ㅠㅠ
근데 코어운동을 안해..ㅠㅠ
Madlee
나도 안하는데 플랭크라도 좀 해보려고 !
와~ 아차하면 허리 아작나는데 코어가 얼마나 강한거야ㄷㄷ
그랜드슬래머
넘사벽ㄷㄷ 그냥 ㅈㄴ쌔다 이게 느껴지지!
와 무슨 기계같네 ㄷㄷㄷ
힘이 장난아니다 부럽네 ㅋㅋ
힘이 장난아니다 부럽네 ㅋㅋ
JOHNWICK
우리도 열운해보자구!! 난 맨몸운동하는중
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나처럼 허리가 좌우로 휜 사람에게는 ㅠㅠ