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아이돌&스타 휘성이 13일동안 20kg 뺀 운동 루틴

톰하디 톰하디
1280 4 9
분류 정보

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효과는 확실하겠는데

저거 다 하려면 3시간은 걸리겠네 ㄷㄷ

그리고 체중많이 나가는 사람은 무릎나갈듯

런닝 30분

계단오르기30분

웨이트40분

이정도가 나을듯!?

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마이클한 마이클한 Bro 포함 4명이 추천

댓글 9

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1등 제다츠 24.08.05. 14:57
원펀맨의 사이타마가 떠오르네.. 근데 운동장 40바퀴부터 대부분 나가 떨어질텐데 ㅋㅋ 불면증은 자연스레 없어질듯
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톰하디 작성자 24.08.06. 03:56
제다츠
운동장 40바퀴부터 헬난이도 이긴해 ㄷㄷ
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2등 JOHNWICK 24.08.05. 17:18
운동장은 400트랙은 아니겠지??/ㄷㄷㄷ
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톰하디 작성자 24.08.06. 03:56
JOHNWICK
헉 ~ㅋㅋ
그정도면 진짜..
철인아닌가 싶네
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WOLF 24.08.06. 03:56
톰하디
💌 브로 축하해! 추가로 2 WOLF Cash에 당첨되었어.
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3등 그랜드슬래머 24.08.05. 19:02
나는 보자마자 무릎이 걱정되네
매일 저렇게 하면 무릎이 남아나질 않겠는데ㄷㄷ
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톰하디 작성자 24.08.06. 03:56
그랜드슬래머
나도 무릎이 버티려나 모르겠어
아마 꽤나 데미지를 입었을거같아
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마이클한 24.08.05. 21:59
단위가 장난아닌거같은데.. 저걸 해내려면 일단 시간부터 있어야 할거같아
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톰하디 작성자 24.08.06. 03:57
마이클한
맞아 일반인들이 따라하기엔
시간도 너무 많이 소요될거같아
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