운동&몸만들기 오늘의 걷기
발롱블랑
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힘들었지만 그래도 꾸역꾸역 9천보 달성!
날씨가 많이 추워졌어..이제 패딩입고 돌아다녀야 겠네
얼굴은 얼고 몸에선 땀나고..후우 괜찮네~ㅋㅋ
댓글 7
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일과하고 출퇴근길 노선만 변경해도 8천보가량은 걷더라고ㅎㅎ꾸준히가 답이지^^
발롱블랑
맞아.. 나도 퇴근길에 버스 일찍 내려서 일부러 걸어서 집에 들어오는 형태로 걷가 하고 있거든..
오늘도 열심히 했네 브로^^ 오늘같은 날은 패딩을 입었어야했는데 아주 건강하네 브로 ㅎㅎ
다음부터는 몸 잘 챙기자구.
닌자
그러게 말야 브로 정말 날씨가 추워졌더라고ㅎㅎ몸조심해야지~브로도 건강관리잘하자고
오늘은 더 추워진다 브로!!
얼굴을 싸매고 걸어야해 이제는 ㅠㅠ
Madlee
그래도 나이를 먹어서그런가 쌩판 더운 여름보단 이렇게 추운 겨울이 낫더라
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이런날씨에 열심히 했네.. 난 컨디션 조절차원에서 하루 걷기 쉬었는데..