건강&영양 건강을 유지 하기위해 챙겨먹는것들~

영양제를 먹는게 많긴 하지만 안먹으면 또 안될거 같은...제 나이가 그런 나이기도 하죠..ㅋㅋ

매일 먹어야되는데 이상하게 한번씩은 꼭 빼먹는 날이 있드라고요~

(실제로 먹고 있는 제품 사진을 올려봐요~)

1. 루테인

하두 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 보게 되서 그런지 루테인을 챙겨 먹구 있어요~

2. 밀크씨슬

피로회복에 좋다고 해서 먹구 있어요~ 이거 먹어서 나가는 피로감보다 들어오는 피로감이 더 많은건...ㅠㅠ

3. 오메가3

먹어야 된다 된다 해서 먹고는 있는데 딱히 제가 뭐에 필요해서 먹는지는 잘.... 모르겠드라고요 ㅋㅋ

4. 유산균

배변 활동에 좋아지라구 유산균을 먹고 있긴 한데~ 5번으로 올리는 제품을 더 많이...ㅋㅋ..ㅋㅋ 더 잘 챙겨먹는거 같아요~

5. 장쾌력 ㅋㅋ

체지방감소다 뭐다 광고는 하고 있지만 ㅋㅋ 배변활동을 목적으로 먹고 있어요~ㅎㅎ 장이 활발해야 건강하기도 하니깐요~

하나 더있는데 그건 있으면 먹고 없으면 안먹는거라 ㅋㅋ 기억이 안나서 올리기가 ㅋㅋ 오늘도 먹지 않아서~ 아에 생각이 안나네요~ㅋ

잘 챙겨먹구 운동두 열심히 해야지 제 아이가 결혼해서 낳은 애두 잘 봐줄꺼 같아서 으쌰으쌰 하구 있어요~ㅎㅎ