운동&몸만들기 체지방 1kg을 빼는데 걸리는 시간
JOHNWICK
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분류 | 잡담 |
표 보니깐 살 많을수록 살 빼기 훨씬 쉽네...
일단 살을 더 찌워서 빼야겠다ㅎㅎㅎ
댓글 9
댓글 쓰기 Madlee
안가도 빠진다니
왜때문에?? ㅎㅎ
왜때문에?? ㅎㅎ
JOHNWICK
운동하면 이것저것 챙겨먹지만 운동 안하면 잘안챙겨 먹어서 그러는거 같아ㅠ
근손실 근손실 ㅠ
근손실 근손실 ㅠ
어우 시간 보니까 안되겠네
그냥 약물로 빼는 시대가 오길 기다려야겠어ㅋㅋ
그냥 약물로 빼는 시대가 오길 기다려야겠어ㅋㅋ
그랜드슬래머
식단조절이 제일 빠르지 않을까하는데 ㅎㅎ
오~ 등산!! 효과 좋네...
나도 체중이 많이 나가서 쫙쫙 빠진듯... 지금은 감량 후 정체 중. 요요가 안와서 다행.
날 풀리기 시작하니, 슬슬 또 등산 다녀 볼까나...
로건
산좋아하는 브로는 요요안오고 잘 할거같아 ㅋㅋ
다시 운동해야되는데
밥만먹고 나면 피곤하고 졸리네 ㅠㅠ
습관되서 큰일이야
밥만먹고 나면 피곤하고 졸리네 ㅠㅠ
습관되서 큰일이야
레보감별사
그 피곤하고 귀찮는걸 극복해야 건강해지는거야 ㅎ
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다시 운동해야해ㅠㅠ