정보 가장 효과적인 영양제 복용 시간.
로건
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시간도 시간이지만,
저런것도 꾸준히 먹어야 효과를 보겠지...?
로건
그랜드슬래머 Bro 포함 5명이 추천댓글 11
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같이 먹으면 안되는 종류도있고 빈속에 먹어야하는것도 있고.. 여러가지 먹으면 복잡하드라고ㅎㅎ
마이클한
그러게 말야.. 이것도 잘 알아두면 도움이 되는데 영양제 종류도 많고 뭔가 복잡한 느낌...
아연은 자기전에 먹어도 괜찮다고 알고 있는데!!
Madlee
오~ 그렇구나... 이런 정보들이 너무 많아서 때로는 헷갈려서 기억도 잘 안나는....
로건
💌 브로 축하해! 추가로 3 WOLF Cash에 당첨되었어.
난 항상 점심먹고난 후에 먹는데 ㅎ
흡수되는게 다른가보네
흡수되는게 다른가보네
JOHNWICK
그런가 보네.. 언제 먹어도 상관은 없겠지만, 효율이 저때 먹어야 좋은 건지....
이런;; 난 아침에 출근하기전에 다 몰아서 먹는데;; 이런 것도 시간이 있구나
닌자
그런가 보네... 난 특히 마그네슘은 잠자기 30분 전 쯤에 먹는데, 근육 이완 효과가 있어서 수면에 도움이 된다고 해서리..
나는 출근 전에 오메가 3 먹고 종합 비타민은 점심이랑 저녁 먹고 먹는데 패턴을 바꿔야겠어
이제 오메가 3는 저녁에 먹는걸로ㅎㅎ
이제 오메가 3는 저녁에 먹는걸로ㅎㅎ
그랜드슬래머
나도 오메가 3는 점심 먹은 후에 먹는데, 저녁이 좋다고 하니 먹는 시간을 바꿔야하나...
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